Правильное питание тушеная капуста рецепт
Диетическая тушеная капуста
Тушеная капуста отлично сочетается с грибами, а томатная паста придаёт блюду пикантность. Капуста подойдёт не только как гарнир к любому блюду, но и как полноценный обед. Лук и морковь очистить. Морковь натереть на терке, лук порезать кубиками. На сухой сковороде обжарить грибы, порезанные четвертинками.
Морковь очистить, промыть и натереть на крупной терке. Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Капусту, лук и морковь выложить в кастрюлю, залить водой и поставить на плиту. Тушить овощи 20 минут на слабом огне. После того как овощи станут мягкими добавить томатную пасту, соль, черный перец, базилик, гранулированный чеснок, лавровый лист и продолжить тушить в течение 20 минут. Диетическая тушеная капуста.
Тушеная капуста ПП с курицей
Белокочанная капуста — полезный и низкокалорийный продукт, идеальный для рациона сторонников здорового образа жизни и правильного питания. Капуста универсальна, она сочетается с любым мясом, птицей, рыбой, овощами и крупами. Мы собрали 10 интересных ПП-рецептов из капусты, которые разнообразят даже самое скучное диетическое меню. Уникальная кислота, которая входит в состав капусты, — тартроновая. Она замедляет процесс превращения углеводов в жиры.
Похожие статьи
- Прически на 4 класс выпускной - Как правильно подобрать стрижку и цвет волос по форме лица
- Щи из капусты с томатной пастой рецепт - Щи из свежей капусты, рецепты с фото на m: 232 рецепта щей
- Все о хорьках клетка - Все о хорьках - воспитание, содержание, кормление, уход
- Фото входной двери частного дома - Входная дверь в частный дом - как сделать правильный выбор? Фото