Рецепты филе рыбы с овощами в духовке рецепт

Филе рыбы, запеченное в духовке вместе с овощами — вкусное и диетическое блюдо. Вместо майонеза, здесь предлагается использовать для заправки сметану. Если же запекать рыбу с овощами без сметаны - получится хорошее блюдо для постного стола. Кроме того, рыба сама по себе более легко усвоема для организма, чем мясо.

Рыба, запеченная в духовке с овощами

Пошаговый рецепт приготовления с фото запечённая рыба в духовке с овощами и сыром, Рыбные блюда я очень люблю, а вот рецепт её приготовления в духовке никак не могла найти. Но судьба мне улыбнулась и послала рецепт запечённой рыбы в духовке с овощами и сыром. Блюдо получается очень вкусное, даже если вы не любите тот или иной вид рыбы.

Тип Топ Тв. Можно использовать филе любой белой рыбы, а овощи - замороженную овощную смесь, что найдете в морозилке. Готовим с радостью. Авторский рецепт приготовления рыбы с овощами и сыром в духовке. Подготовьте все ингредиенты.

Похожие рецепты	182	В одной форме можно запекать рыбу с картофелем, и в итоге получается сбалансированное и полноценное блюдо с гарниром.
Энергетическая ценность:	381	Для приготовления этого простого блюда вы можете выбирать любую рыбу и те овощи, которые любите.
Рубрикатор рецептов	144	Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира.

Простой рецепт приготовления рыбки из диетического меню, сохраняем всю пользу продукта! Лук почистить и порезать полукольцами. Морковь почистить, натереть на терке. Рыбу помыть и порезать небольшими кусочками.

Похожие статьи

• Куриное филе в духовке с майонезом и чесноком рецепт пошагово
• Рецепт пальчики сладкие в духовке рецепт
• Кабачки запеченные в духовке с сыром рецепт
• Куриные грудки с абрикосами и сыром в духовке рецепт