Резина для подтягивания на турнике своими руками
Как увеличить количество подтягиваний на турнике
Упражнения на турнике являются неотъемлемой частью тренировки любого гимнаста или атлета. О пользе этих упражнений для мышц спины и рук говорить можно бесконечно — и даже если вы далеки от профессиональных тренировок, то научиться подтягиваться строго необходимо. Для правильного выполнения подтягиваний рекомендуется использовать резинки для подтягивания на турнике, о преимуществах и технике использования которых мы и расскажем в нашей статье. Еще одно важное преимущество для новичков заключается в том, что резинки для подтягивания на турнике помогут им справиться с непривычной нагрузкой. Таким образом уже с первых тренировок новичок сможет выполнять оптимальное для себя количество подходов — а резинка существенно снизит мышечный дискомфорт.
Невозможно переоценить важность подтягиваний на турнике. Во время этого упражнения вы тренируете мышцы рук, спины и верхнего плечевого пояса. Если вы страдаете избыточным весом, подтягивания — отличный способ сбросить пару-тройку лишних килограммов и лучше овладеть своим телом.
- Резиновые грипсы — прочные и надежные
- В отличие от более облегченных моделей резиновых петель синие петли применяются не только как дополнение к силовому тренингу, но и как полная замена «железа».
- Оранжевая кг. Красная кг.
- Вы, наверное, помните о том, как в детстве в школе или дома подтягивались на турнике.
Жгут резиновый спортивный резинка для подтягивания, турника OSPORT - уникальный аксессур увеличивающий нагрузки в тренировках с собственным весом. Отлично подходит каждому спортсмену. Универсальна и компактна.
