Салат из проросшей фасоли рецепт
Салат из ростков фасоли с огурцом
Капусту с фасолью откидываем на дуршлаг, перекладываем в емкость и посыпаем мелкорубленной зеленью. Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров! Вход Регистрация. Рецепты Рецепты салатов Салат с пророщенной фасолью. Добавить в кулинарую книгу Убрать из кулинарной книги.
Салат с проростками фасоли маш очень вкусный и гармоничный салат из свежих овощей. Заправка замечательно объединяет все ингредиенты и придает этому блюду настоящий восточный вкус. Салатик совсем некалорийный, хрустящий и свежий. Огурцы и кабачок очистить от кожицы. Если они молодые, то семена можно не трогать, в противном случае нужно очистить овощи и от семян.
Опускаем ростки фасоли в воду и варим до того момента, когда ростки начнут становится прозрачными. Сразу же, моментально сливаем воду, прополаскиваем и даём полностью остыть росткам. Также добавляем кунжутные семена, соевый соус, кунжутное масло и сахар коричневый. Затем подаём охлаждённый салат на стол, ростки не должны быть разваренными, а слегка хрустящими.. Проращивать маш вообще-то в оригинале это не маш, а нокты , не дорого, и не хлопотно. Нужно помещение темное.
