Что делать если кушаешь и не можешь остановиться
Последствия переедания. Как вовремя остановиться?
Эксперт объяснила, какие привычки в еде выдают проблемы с психикой и как всё исправить. Если ваши отношения с едой не складываются, стоит прислушаться к советам психолога. Часто мы балуем себя чем-то вкусным за проделанную работу, да и просто так. А бывает, что еда является главным удовольствием в жизни, и самый желанный момент дня — это большая порция чего-то вкусного под вечерний сериал. Между тем по привычкам в питании часто можно узнать о психических проблемах человека.
Голода уже давно нет, но я никак не могу остановиться…». Почему мы продолжаем есть, даже когда не голодны? На что это может указывать? Разберемся вместе с психотерапевтом Меты Еленой Павлович.
Только за вечер сьела сендвич с селёдкой, потом 5 пончиков. Потом домой пришла сделала манты с тыквой и сьела пол мантышницы 2 полочки, штук А потом ещё поела суфле в шоколаде.
