Рецепты для диеты кима протасова 1-2 недели
Рецепты Диеты Кима Протасова
Phone or email. Худеем на диете Кима Протасова!!! В разработке Супчик Протасовский Нагреть в маленькой кастрюльке воду на раз.
Диета Кима Протасова получила заслуженную популярность как среди худеющих, так и любителей здорового образа жизни. В статье предлагаются некоторые рецепты блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных диетой Кима Протасова. Основу рациона на диете должны составлять свежие овощи, это могут быть: любая зелень, капуста, кабачок, огурцы, помидоры, болгарский перец, тыква… Первые 2 недели рекомендуется питаться в основном овощными салатами, заправленными нежирным йогуртом или кефиром. Огурец, редьку, помидоры и лук тонко нарезать и перемешать. Добавить соль, перец по вкусу, укроп и мелко нарезанную петрушку. Если хотите, можно добавить яйцо, сваренное вкрутую.
Все кто попробовал диету от Кима Протасова остались очень довольными, килограммы уходили постепенно, но раз и навсегда. Омлет по Протасову очень легкий и вкусный. Так же его можно приготовить на плите. Подходит для недели диеты.
